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香港141期跑狗图: 一个胆囊炎患者的食谱

  民以何食为天,但患有的人不敢说这样的话,毕竟生命最大,如果命都没,连西北风都吃不到了。

所以有很多的胆囊炎患者小心翼翼地对待一日三餐,生怕自己误食不健康的食物。

其实,胆囊炎患者也可以吃得很好,品尝美味,看看小康为你安排的食谱吧。

  医生说病人要吃肉  有人对此很奇怪,不是说肉含大量的脂肪,胆囊炎患者应该避开吗这里的肉指的是瘦肉,鸡肉等优质蛋白质。

因为蛋白缺乏的话,容易导致抵抗力下降,容易患病,更不利于胆囊炎病人的康复。   因此,适当摄取优质蛋白质是完全必要的。 瘦肉、鸡鸭肉、鱼肉、蛋类、豆制品等均含有丰富的优质蛋白质。 当然蛋白质食用也要适量,每日50-70克,足量的蛋白质有利于损伤组织的修复,但过量的蛋白质会增加胆汁的分泌,不利于胆囊炎性组织的修复。

  多吃维生素A  生活中有很多食物都含有维生素A,因此如绿色蔬菜、胡萝卜、番茄、白菜、香蕉、苹果等这些食物。

  多吃纤维食物  选含食物纤维高的食物,如绿叶蔬菜、萝卜、豆类、水果、及香菇、木耳、黑木耳、海带、紫菜等。

  有那么多的食材,是不是随便做都可以,油炸,烧烤行吗恐怕不行,要用植物油炒菜,所吃的菜以炖、烩、蒸为主。

  膳食食品  多吃些能促进胆汁分泌和松驰胆道后约肌、有利胆作用的食物如、、玉米须(泡茶慢慢喝)。 鱼油中含大量多烯酸,能降低血中胆固醇水平,所以平日可多食用些深海鱼类食物。   以上都是可以吃,除了可以吃的,其他都是不可以吃的吗当然不是这样,如果是这样,那么胆囊炎患者全是和尚了。

  现在为大家列一些禁止的食物,主要这些食物会诱发或加重胆囊炎。

  刺激性的食物  如辣椒、洋葱、蒜,或者产气多的食物,这类有烟、酒、咖啡、浓茶以及各种辛辣调味品(调味品食品),如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等。   油炸食物  如炸麻花、炸春卷、炸丸子、油条、油饼、面窝、炸薯条、炸面包以及零食里的炸薯片、油炸饼干、薯条(膨化类的),炸鸡,油条,麻花,豆泡。   腌熏食物  腌制蘑菇、制腊肉、腌制腊肠、腌制酸菜、腌制咸鱼、腌制草莓、腌制香菜心、腌制生姜、大蒜等,脱水果蔬有脱水蘑菇干,脱水洋葱丝、咸菜、咸鱼、火腿、香肠等食品  这些食品可能会导致胆囊炎的发生或者是导致胆囊炎的症状的加重。

所以临床上,会忌吃这些东西,如果你避免这些东西,可能出现慢性感染的机会减少。

  日常生活中要多饮水,少食多餐。   对于一些嘴馋的患者来说不吃脂肪类等于要他的命,就会不顾及健康,恣意乱吃。

这里小康奉献一个小妙招。

把喜爱的食物但属于禁止类,可以在每餐加入一点,既满足自己的口舌之欲,又不会危害健康。

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